14 สิ่ง ที่ทำให้คนคิดบวก หลุดรอดจากเรื่องลบๆ

1. พวกเขาสร้างความสุขจากภายใน

หลายคนมองหาความสุขจากสิ่งรอบตัว แต่ คนคิดบวก มักมองหาความสุขจากภายในค่ะ เพราะถ้าคุณสนใจแค่ภายนอก เมื่อไหร่ที่เจ้าสิ่งที่อยู่ข้างนอกนั้นหายไป ความสุขคุณจะพังทลายทันที แต่ถ้ามันมาจากข้างใน มันจะไม่มีวันหายไปง่ายๆ หรอกนะ!

2. พวกเขาฝึกที่จะคิดบวก

ความคิดนั้นส่งผลถึงการกระทำ ถ้าคุณคิดลบ อนาคตที่สดใสก็คงไม่มาหาคุณง่ายๆ คนคิดบวกจึงมักมองแต่ข้อดีของทุกปัญหาเสมอ และเตรียมใจสำหรับ “ความสำเร็จ” ที่จะมาถึง!

3. พวกเขาหาเหตุผลที่จะเชื่อมั่นในตัวเอง

มีเหตุผลเป็นล้านที่จะทำให้คุณเชื่อมั่นในตัวเอง แม้จะอยู่ในภาวะที่สิ้นหวังและไร้ทางช่วยเหลือสุดๆ แล้วก็ตามที การมองในแง่ร้ายไม่ได้ทำให้อะไรดีขึ้นค่ะ แต่การมองโลกในแง่ดีต่างหาก ที่อาจจะช่วยให้เห็นทางออกของปัญหา

4. พวกเขาไม่สนใจคนคิดลบ

ปฎิเสธไม่ได้ค่ะ ว่าสิ่งแวดล้อมนั้นส่งผลกับตัวเรา เพราะฉะนั้น ถ้าคุณใช้เวลากับคนคิดลบทั้งวัน โลกทั้งใบของคุณจะหดหู่ขึ้นมาทันตาเห็น ในทางตรงกันข้าม ถ้าคุณอยู่กับคนที่คิดบวกล่ะก็ วันนั้นโลกของคุณจะสดใสสุดๆ ดังนั้น ถ้าอยู่ใกล้กับคนช่างติ หรือนักวิจารณ์ปากกรรไกรล่ะก็ รีบถอยออกมา ก่อนที่วันนั้นจะกลายเป็นวันสุดหดหู่ดีกว่าเนอะ

5. พวกเขาออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ

ดูเหมือนไม่เกี่ยวกัน แต่ก็เกี่ยวกันมากเลยล่ะ เพราะการออกกำลังกายนั้นจะทำให้ร่างกายหลั่งสารเอ็นโดรฟินออกมา ทำให้เรารู้สึกมีความสุขไงล่ะ! ซึ่งนอกจากความสุขแล้ว ยังช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย ในอีกทางหนึ่ง ถ้าคุณไม่สนใจว่าสารร่างของคุณจะเป็นตายร้ายดียังไง นั่นก็เป็นอีกหนึ่งในเหตุผลที่จะทำให้คุณคิดลบกับตัวคุณเองในภายหลังด้วยล่ะ!

6. พวกเขาให้เวลากับธรรมชาติ

การได้อยู่กับธรรมชาตินั้นช่วยให้ทั้งร่างกายและจิตใจของคุณผ่อนคลายค่ะ คนคิดบวก มักใช้เวลาอยู่กับธรรมชาตินอกบ้าน ชื่นชมความงามของโลกใบนี้ เป็นวิธีชาร์จแบตให้ร่างกายได้อย่างดีเชียวล่ะ!

7. พวกเขาไม่จ่ายเงินอย่างบ้าคลั่ง

เห็นป้ายเซลล์เป็นต้องวิ่งใส่ เห็นโปรโมชั่นเป็นต้องมือสั่น รู้ตัวอีกทีกระเป๋าเงินก็เหลือแค่กระเป๋าซะแล้ว!  ในระยะสั้นคุณอาจดีใจว่าได้ของถูก แต่ในระยะยาว นี่คือนิสัยไม่ดีที่ควรแก้ค่ะ เพราะมันจะทำให้ค่าใช้จ่ายรายเดือนของคุณพุ่งกระฉูด อาจบริหารเงินไม่ได้ ซึ่งพอบริหารเงินไม่ไหวแล้ว ก็ยากจะมองตัวเองในแง่ดีแล้วล่ะ สู้เก็บเงินไปลงทุนหรือเอาเงินนั้นไปสร้างความทรงจำดีๆ จะดีกว่า

8. พวกเขายอมรับในความผิดพลาด

คนคิดบวก อาจจะอับอายที่ตัวเองทำพลาด แต่เขาไม่อายที่จะยอมรับในความผิดพลาดของตัวเองค่ะ เพราะวิธีเดียวที่จะเรียนรู้และเติบโตได้ นั่นคือการยอมรับในสิ่งที่ทำพลาดไปนั่นแหละ เมื่อไหร่ที่พวกเขาล้ม พวกเขาจะพยายามมากกว่าเดิมแทนที่จะยอมแพ้ ถึงแม้ความผิดพลาดจะทำให้รู้สึกแย่ แต่มันคือสิ่งที่บ่งบอกว่าเขากำลังเดินเกมผิดวิธี สิ่งที่ต้องทำก็มีแค่เลือกทางที่ถูกต้องเท่านั้นเอง นั่นแหละ การคิดบวกล่ะ

9. พวกเขามีความรับผิดชอบจริงจัง

คนคิดบวก นั้นมีความรับผิดชอบกับสิ่งใดๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขาค่ะ ไม่ว่าจะสำเร็จหรือล้มเหลว ก็ล้วนแต่มีผลกระทบทั้งนั้น สิ่งที่พวกเขาจะทำ ไม่ใช่การโทษหรือมัวแต่จมกับปัญหา แต่พวกเขาจะโฟกัสในสิ่งที่ตัวเองทำได้ และพยายามแก้ไขปัญหานั้นซะ ซึ่งนั่นเป็นสิ่งที่ให้ประสบการณ์ดีๆ ได้มากกว่าการปวดหัวกับปัจจัยภายนอกที่พวกเขาควบคุมไม่ได้เยอะเลย

10. พวกเขาเรียนรู้การควบคุมความคิดของตัวเอง

สมองคนเรานั้นง่ายที่จะเตลิดไปกับเรื่องเลวร้าย คนคิดบวก จึงมักพยายามจะควบคุมความคิดเลวร้ายเหล่านั้นเอาไว้ เพราะหากสูญเสียการควบคุมความคิด ก็ง่ายที่จะสูญเสียการควบคุมการกระทำและคำพูดเสียด้วยสิ ด้วยเหตุนี้ การควบคุมความคิดเลยเป็นสิ่งสำคัญที่ควรฝึกฝนเลยล่ะค่ะ อย่างนั่งสมาธิวันละ 5 นาทีก็โอเคนะ

11. พวกเขารู้เวลาที่จะผ่อนคลาย

แทนที่จะมัวแต่พยายามจะทำทุกอย่างให้เพอร์เฟ็คท์ คนคิดบวก นั้นรู้ดีว่าคนเราควรจะมีเวลาผ่อนคลาย เพื่อไม่ให้ตัวเราพังเสียก่อนจะถึงเป้าหมาย หรือบางครั้งหากเราเกิดผิดพลาดระหว่างทาง การพักสักนิดก็ไม่ใช่เรื่องเลวร้าย เพราะนั่นจะทำให้เราหลุดพ้นจากพลังงานด้านลบที่กลืนกินชีวิตเราได้ค่ะ และในวันต่อไป เราก็จะมีแรงลุกขึ้นมาก้าวต่ออีกครั้ง!

12. พวกเขาเชื่อว่าทุกปัญหามีทางแก้

บางครั้ง ชีวิตก็ดูสิ้นหวังเสียเหลือเกิน ในเวลาแบบนั้น คุณจะ “พยายาม” คิดว่าตัวเองสามารถแก้ไขปัญหาได้ ซึ่ง ในความจริงแล้ว นั่นค่อนข้างแตกต่างกับสิ่งที่คนคิดบวกเป็นค่ะ เพราะพวกเขาไม่ได้ “พยายามคิด” แต่พวกเขา“รู้” ว่ามันมีวิธีก้าวผ่านปัญหานั้นไปได้ต่างหาก ถึงแม้พวกเขาจะต้องตกไปอยู่ที่ก้นเหว แต่เขาก็ยังเชื่อว่าจะสามารถออกมาจากตรงนั้นได้ อย่างแข็งแกร่งกว่าเดิมด้วย!

13. พวกเขารู้ว่าเมื่อไหร่ที่ควรปฎิเสธ

คำว่า “ได้” กับ “ไม่ได้” นั้นมีมูลค่าในตัวเองอยู่ค่ะ มันเป็นสองคำง่ายๆ ที่ทรงคุณค่ามาก เพราะผู้คนจะตัดสินคุณได้ด้วยคำนี้ และมันยังมีอานุภาพมากพอที่จะส่งผลกระทบกับชีวิตคุณได้เลยล่ะ คนคิดบวกนั้นจะโฟกัสและรู้เสมอว่าพวกเขาควรทำอะไรเพื่อให้คนอื่นรู้สึกดี และอะไรที่ไม่จำเป็นต้องทำ อะไรสำคัญ ไม่สำคัญ อะไรที่ควรตกลง และอะไรที่ปฏิเสธได้ เขาจึงไม่จำเป็นต้องแบกรับความคาดหวังที่เกินตัว และทำในสิ่งที่ต้องทำให้ดีที่สุดได้

14. พวกเขาไม่จำเป็นต้องรอขออนุญาตใคร

ถ้าคุณปล่อยให้ความคิดเห็นของคนอื่นมาครอบงำคุณ คุณจะพบว่าตัวเองมีช่วงเวลาที่มีความสุขน้อยลงมากเลยล่ะ ผู้คนมากมายกลัวว่าตนเองจะทำผิดพลาดและถูกวิจารณ์ จึงมักขอความเห็นคนอื่นเพราะไม่อยากโดนว่า แต่คนคิดบวกนั้นไม่ พวกเขาคิดและทำในสิ่งที่ตรงกันข้าม พวกเขาไม่กลัวที่จะพลาด และรู้ดีอยู่แล้วว่าในโลกนี้ไม่มีใครพ้นจากคำวิจารณ์ได้หรอก ในความเป็นจริงแล้ว ไม่มีอะไรมาชี้วัดว่าสิ่งที่คุณทำนั้นถูกหรือผิด มีกิจกรรมมากมายที่คุณไม่จำเป็นต้องฟังหรือขออนุญาตใคร เพราะฉะนั้น ทำซะ นั่นง่ายกว่าเยอะเลย!

ตั้งแต่วันนี้ไป เลิกมองโลกในแง่ร้าย แล้วหันมาเป็น คนคิดบวก กันดีกว่า!

ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : https://daily.rabbit.co.th/

14 สิ่ง ที่ทำให้คนคิดบวก หลุดรอดจากเรื่องลบๆ